Mướp đắng là nguồn thực phẩm tuyệt vời với hàm lượng dưỡng chất rất dồi dào như: vitamin B1, B2, và B3, C, magiê, folate, kẽm, phốt pho, mangan, và có nhiều chất xơ. Nó rất giàu chất sắt, chứa beta-carotene gấp đôi bông cải xanh và canxi, kali gấp đôi một quả chuối. Đồng … Tiếp tục đọc Tác dụng phụ của mướp đắng và cách dùng an toàn
Chùm ngây có tên khoa học là Moringa được y học Ấn Độ sử dụng phổ biến để điều trị các bệnh về da, tiểu đường và nhiễm trùng từ hàng ngàn năm nay. Trong một vài nghiên cứu gần đây cho thấy, chùm ngây có thể có lợi ích giảm cân. Bài viết này … Tiếp tục đọc Thực hư lợi ích giảm cân của cao chùm ngây
Isoflavon là các hợp chất polyphenolic có cả hai thuộc tính estrogen - chất chủ vận và chất đối kháng estrogen. Chúng được phân loại gồm: phytoestrogen - hợp chất có nguồn gốc từ thực vật có hoạt tính estrogen. Nhóm 2 Isoflavone là các flavonoid chính được tìm thấy trong các loại đậu, đặc … Tiếp tục đọc Isoflavon đậu nành có tác dụng gì?
bikipsongkhoe.wordpress.com 