5 thực phẩm giúp giảm căng thẳng

Lo âu là một trong những vấn đề phổ biến do căng thẳng, hồi hộp hoặc đôi khi là do sức khỏe não bộ kém. Nếu để lâu ngày chứng lo âu có thể dẫn tới trầm cảm, gây nguy hại đến sức khỏe. Bên cạnh việc tập luyện thể thao giúp giảm các triệu …

Bật mí lợi ích sức khỏe tuyệt vời của cây hồi

Cây hồi ( Pimpinella anisum ) là một loại thảo mộc có lịch sử sử dụng lâu dài như một loại thuốc hỗ trợ. Hạt hồi, dầu hồi, thường được dùng làm nguyên liệu thực phẩm để tạo hương vị cho thực phẩm, đồ uống, kẹo, làm mát hơi thở và thường được sử dụng …